Derfor skal du vælge en cuppingbehandling til dine muskler

Derfor skal du vælge en cuppingbehandling til dine muskler

Cupping behandlingen er med årene blevet utrolig populært i Danmark. Særligt oplever vi at flere og flere sportsfolk benytter sig af denne behandling, for at restituere bedre. Når kroppen bliver udsat for den mængde stress og pres vi alle lægger på den i disse tider, er det meget normalt, at vores krop vil reagere på de spændinger der er i kroppen.

Det kommer både, hvis du dyrker sport eller ikke dyrker motion. Cupping behandlingen er derfor ideelt for alle. Det en medicin og behandling, som oprindeligt stammer fra Kina. Cupping behandlingen har den effekt, at den sætter bevægelse i kroppens energi. Det hjælper med at løsne kroppen op, hvis du store spændinger. Hvis du har ømme muskler og led, kan det også være med til at lindre smerten. 

Hvordan foregår cupping?

Cupping foregår ved at kopperne placeres på udvalgte steder på kroppen. Det vil være i områder, hvor du måske er mest spændt i kroppen eller er øm. Her vil kopperne sættes fast på kroppen ved at det suger sig ind til huden. Der bliver dannet et vakuum i koppen, så din hud bliver suget helt ind. Til forskel fra massage, vil du opleve det modsatte her. Her trykker man ikke på kroppen, men bliver i stedet hevet ud. 

Der er heldigvis ingen bivirkninger ved denne behandling. Det eneste du vil opleve, er at du får blå og røde mærker i de område, hvor kopperne har sat sig på huden. Det går heldigvis hurtigt væk igen, og er ikke farlige. Du vil måske være lidt ekstra sensitiv i disse områder i en dag eller to. 

Hvem kan hjælpe med at udføre cupping?

Er du på jagt efter et sted, hvor du kan få en professionel cupping, kan du starte med at søge online. Vi har undersøgt markedet lidt for dig, så du er sikker på at du finder en kompetent og anerkendt behandler. Besøg dem her http://www.lacuhrakupunktur.dk/cupping.

{ Comments are closed }

Gør brug af en boligadvokat

Gør brug af en boligadvokat

En af de allerstørste økonomiske beslutninger de fleste tager er et boligkøb og derfor er det også vigtigt at du får gjort det korrekt og gerne så billigt som muligt. Derfor er det en god ide at involvere en boligadvokat og gerne så tidligt i processen som muligt. Ejendomsmægleren er sælgers “mand” og hans opgave er, at få så meget som muligt ud af handlen og derfor kan det være fornuftigt at have en anden professionel med, som varetager dine interesser.

En boligadvokat kan hvis han er med fra start være med til at sikre at boligen bliver undersøgt for eventuelle fejl og mangler og enten få dem udbedret af sælger eller få et nedslag i prisen. Han kan også forhandle med sælger på dine vegne hvilke kan være en fordel da han ikke er forelsket i boligen og sidder og drømmer om boligen og kan derfor bedre holde hovedet koldt. Du kan fra start lave en aftale med i hvilken omfang du ønsker at boligadvokaten skal deltage. Som regel er der flere pakkeløsninger. 

Husk tinglysningen

Hvis du har valgt først at inddrage en advokat senere i processen, så husk at få skrevet et advokatforbehold ind i købsaftalen. Derved har du sikret dig, at hvis advokaten finder fejl i aftalen, er det muligt at komme ud af aftalen. 

Boligadvokaten kan også hjælpe dig med at få tinglyst skødet nemt og hurtigt. Det er vigtigt at få tinglyst skødet da det er dit bevis for at boligen er din. Indtil begge parter har underskrevet er det muligt for evt. kreditorer sælger måtte have at tage pant i boligen også selv om du allerede har overtaget boligen og er flyttet ind. 

I dag foregår tinglysningen digitalt og du underskriver ved hjælp af dit NemID. Danmark var verdens første land der gik der til digitalunderskrift.

{ Comments are closed }

Professionel assistance til maling af lejlighed

Professionel assistance til maling af lejlighed

Elsker du at bo i din lejlighed i byen – men kunne den godt trænge til en opfriskning? Så kunne du overveje at få malet hele boligen på ny. Et lag frisk maling eller måske et flot nyt tapet kan gøre underværker for din lejlighed, især hvis malerarbejdet bliver udført ordentligt. Det er således vigtigt, at du nøje overvejer hvad du ønsker dig af en renovering – og sætter den nødvendige tid af dertil.

Kan jeg selv male min lejlighed?

Det kan selvfølgelig godt lade sig gøre selv at udføre malerarbejde i hjemmet. Mange bolig ejere vælger denne prioritering af spare hensyn – så du kan for såvidt sagtens kaste dig ud i opgaven på egen hånd. Du skal blot være opmærksom på, at det langt fra er nogen gratis omgang at male. Der er meget arbejde i at male lofter, vægge og indvendigt træværk, hvis resultatet skal være smukt og ensartet. Især hvis boligen ikke er blevet renoveret i en årrække.

Først skal du undersøge, om der sidder gammelt tapet eller væv på dine vægge – for dette skal fjernes helt før du kan komme videre. Til denne opgave kan du roligt sætte en dag af per rum. Det har nemlig en tendens til at sidde rigtig godt fast – og pudset skal renses og slibes før du kan påbegynde det egentlige malerarbejde. Er der mange revner og sprækker i pudset, kan det være nødvendigt med opsætning af filt, hvis ikke revnerne skal slå igennem malingen. Og i visse tilfælde kan pudsets tilstand nødvendiggøre en fuldspartling.

Få professionel hjælp til maling af lejlighed

Selv om din lejlighedikke er særlig stor, kan malerarbejde altså godt være en omsiggribende og tidskrævende affære. Du kan i stedet vælge at lade din lokale maler løse opgaven. Få et godt tilbud på maling af lejlighed på Malerkanonen.dk

{ Comments are closed }

Få det bedre med kranio-sakral terapi

Få det bedre med kranio-sakral terapi

Er du ramt af stress, depression, angst eller andre tilstande, som gør dig sårbar over for voldsomme påvirkninger både fysisk og psykisk? Så kan du eventuelt prøve den blide behandlings metode kranio-sakral terapi.

Hvordan foregår kranio-sakral terapi?

Det er værd på forhånd at notere sig, at kranio-sakral terapi ikke er massage i traditionel forstand. For det første er du altid fuldt påklædt under en kranio-sakral terapi session. Du vil ligge på et behageligt leje, som ikke nødvendigvis er en decideret massage briks, og du vil være understøttet de steder, hvor det er nødvendigt, for at opretholde en vis komfort under behandlingen.

Nogle kranio-sakral terapeuter giver deres klienter et tæppe over kroppen for at skabe de optimale rammer for afslapning. Du kan opleve det, som om du falder i søvn, eller er lige på nippet til det – og det er faktisk en god ting, for så kan du bedre tage imod terapien.

Under selve seancen vil din kranio-sakral terapeut rører dig ganske let – og uden at trykke hårdt eller flytte på hænderne. Berøringen vil have samme vægt som et stykke papir, og vil primært foregår omkring kranie kanten, i tindingen, ved fødderne og omkring sacrum (på dansk kaldet korsbenet), som lægger navn til kranio-sakral terapi.

Formålet med kranio-sakral terapi er at facilitere flowet i kroppens energier, og så at sige dirigere dem i den rigtige retning. Mange mennesker, som har prøvet kranio-sakral terapi, beretter om en ringende eller kildrende fornemmelse i kroppen, hvilket skyldes den energi mæssige resonans. Og langt de fleste mennesker, som har tilbragt en times tid på kranio-sakral terapeutens briks, går derfra i opløftet tilstand og med synligt mærkbare forbedringer i deres tilstand.

Hvor finder jeg en behandler som udfører kranio-sakral terapi i Århus?

Er du bosat i Århus eller omegn, kan du med fordel benytte den dygtige og erfarne kranio-sakral terapi Dorthe Margrethe Sørensen som din behandler – læs mere på dorthemargrethe.dk

{ Comments are closed }

Vinteropbevaring af båd i Sønderjylland – find det i Augustenborg

Vinteropbevaring af båd i Sønderjylland - find det i Augustenborg

Det er sjovt og hyggeligt at have sin egen båd. Om sommeren kan man bruge båden som fritids bolig. Har man båden liggende ved en god bådplads, er det lige så godt som at have et dejligt sommerhus – man kan grille, bade og nyde de lange, solrige dage og lyse, lune aftener til lyden af bølgeskvulp. Og så kan man selvfølgelig bruge båden til togter rundt omkring i det danske sommerland, som byder på mange smukke og spændende oplevelser.

Opbevar din båd sikkert for vinteren

I vinter halvåret er båden dog knap så tillokkende. Det er de færreste, som synes det er ubetinget sjovt at tilbringe tid på båden når det er minus grader uden for. Det er ikke helt billigt at varme en båd op, og dertil kommer, at mængden af morsomme aktiviteter i koldt og regnfuldt vejr er yderst begrænset. Samtidig kan båden tage skade af såvel de danske vejrlig som af eventuel is, der måtte danne sig i havnen.

Derfor vælger mange båd ejere at lade båden landsætte i løbet af efteråret. Fordelen ved at tage båden på land i vinter halvåret er desuden, at du får lejlighed til at udføre vedligeholdende og plejende arbejde på båden, som ikke kan lade sig gøre mens denne er søsat. Og har du adgang til en opvarmet lagerhal med de rette faciliteter, er det ingen sag at gøre båden klar til foråret.

Hvor finder jeg vinteropbevaring til min båd på Als?

Er du bosat i det sønderjyske, og savner du en bådplads med tilhørende vinteropbevaring, kan du med fordel vælge MJ Værft Augustenborg. Hos MJ Værft Augustenborg finder du såvel overvåget udendørs opbevarings plads som tempereret lagerhal med tilhørende værksted. Du kan vælge selv at udføre renovering af båden mens den er på land, eller du kan overlade opgaven til de dygtige folk hos MJ Værft Augustenborg.

Læs mere på http://www.mj-vaerft.dk/da/vinteropbevaring.html 

 

{ Comments are closed }

Kig efter dette hos en gulvsliber

Kig efter dette hos en gulvsliber

Det handler om at komme godt fra start, hvis man ønsker hjælp til gulvene derhjemme. Det kan være, at man har boet i en lejlighed eller villa i mange år, hvilket har sat sine præg på boligens gulve. Det kan også være, at du netop er flyttet ind i din nye bolig, som du ønsker at give en ekstra kærlig hånd. Her er det muligt at komme godt fra start med det helt rette gulvfirma. Gulvene er nemlig noget, som gerne skal kunne holde en fin og pæn stand, hvis også man selv gør sig umage med at passe på gulvene. 

Men hvordan finder man det rette gulvfirma, som kan hjælpe en i mål med nye gulve? Herunder kan du finde nogle af de ting, du kan være opmærksom på: 

Sådan finder du en god gulvsliber

Hvis vi antager, at du ønsker en gulvsliber i Brøndby, så kan du starte med at lede efter de lokale firmaer, der findes her. På gulvfirmaerne egen hjemmesider vil der ofte være anmeldelser at læse fra tidligere kunder. Det kan dog være en god idé, at man også læse de anmelder, der er at finde på diverse ratingsider. Og kig gerne efter, at der er mange forskellige ratings at finde. Det kan nemlig give et mere præcist billede af det firma, du kigger på. Det samme gælder med deres sociale medier. Læse også gerne de anmelder, du kan finde her.

Det kan også være en idé at kontakte firmaet for at indhente et uforpligtende tilbud. Her får man også hurtigt en fornemmelse af firmaets professionalisme, og hvordan de håndterer den indledende dialog. Får de spurgt ind til, hvad behovet er i dit hjem, og er de gode til at rådgive dig. Hvis du starter ud med disse ting, så kan du komme et skridt nærmere en dygtig gulvafsliber i Brøndby. 

{ Comments are closed }

Få hjælp i krisetider hos en dygtig psykolog

Få hjælp i krisetider hos en dygtig psykolog

Går du rundt og føler, at du er groet fast i en masse negative forestillinger og uhensigtsmæssige handlemønstre? Har du svært ved at se hvorledes du på egen hånd skulle kunne komme fri af disse – og har du brug for kvalificeret og kompetent professionel hjælp i den henseende? Så kan du med fordel tage kontakt til en dygtig psykolog, som ved hjælp af samtale terapi kan hjælpe dig videre på din vej gennem livet.

Hvilken psykolog skal jeg vælge?

Hvis du vil være sikker på at din psykolog behandling foregår under professionelle forhold, skal du vælge en autoriseret psykolog. En autoriseret psykolog er en person, som enten er uddannet cand.psych. fra et anerkendt universitet – for eksempel Københavns Universitet – eller uddannet cand.pæd.psych.aut. fra DPU – Danmarks institut for Pædagogik og Uddannelse, tidligere kendt som Danmarks Lærerhøjskole eller Danmarks Pædagogiske Universitet.

Når du vælger en autoriseret psykolog, kan du være sikker på at vedkommende er godkendt og certificeret af Dansk Psykolog Forening. Dette betyder, at han eller hun er forpligtet til at følge de etiske og professionelle retningslinjer angående god psykolog praktisk, som er udstukket af foreningen, og samtidig modtager løbende monitorering og supervision.

Hos en autoriseret psykolog er du, med andre ord, i trygge og professionelle hænder. Og det betyder meget, når det er selve sindet og psyken, der skal overgives i et vidt fremmed menneskes varetægt.

Hvor finder jeg en autoriseret psykolog i Skive?

Er du bosat i Skive eller omegn, og leder du efter en autoriseret psykolog med erfaring og ekspertise, kan du for eksempel kontakte Grethe Drejer. Autoriseret psykolog Grethe Drejer har mange års erfaring inden for de samtale terapeutiske metoder, og har igennem tiden hjulpet mange klienter tilbage til en glade tilværelse med et styrket selvværd og en bedre evne til at bearbejde modgang. Læs mere på grethedrejer.dk

{ Comments are closed }

Lys gør hele forskellen i en indretning

Vidste du, at hele din indretning afhænger af, om du har godt eller dårligt lys i din bolig? Du kan bo nok så hyggeligt og pænt, men hvis dine lyskilder ikke fungerer, kan det ødelægge hele udtrykket eller gøre rummet ubehageligt at være i.

Lys er vigtigt for helhedsindtrykket af din bolig. Det skaber den base, der skaber grobund for en god stemning og en god atmosfære i dit hjem. Det er derfor utrolig vigtigt, at du har lamper med i dine overvejelser, når du indrettet.

Du skal tænke over, hvad dit rum skal bruges til, hvilke hjørner der skal være oplyste og hvor det er vigtigt for dig at have godt lys kontra mindre markant lys.

Lys de rigtige steder
Når du skal indrette dit hjem og sætte lamper op, skal du tænker over, hvor du skal have god arbejdsbelysning, fordi du skal kunne se ekstra godt. I et køkken, foran spejlet på badeværelset eller ved et skrivebord er det særlig vigtigt, at du kan se alting tydeligt og godt. Til gengæld er det måske ikke nødvendigt med helt så meget lys i et hjørne med reoler, og andre stedet igen er det rart at kunne skrue op og ned for lysstyrken alt efter situationen.

Når du vælger lamper, skal du vælge ud fra den stil, du ønsker at have i dit hjem. Måske tænker du ikke over det, men en lampe er også en pyntegenstand, som folk ser. For mange vil en klassisk flot lampe være det rigtige valg, fordi den ikke skaber uro eller larmer med sit udseende i resten af indretningen.

Du har måske ikke brugt mange tanker på det før, men når først dit hjem er indrettet med en god belysning, vil du opleve det som en glæde hver dag. Det betyder noget for hverdagen, at du kan skære grøntsager i et godt lys eller læse en bog fra en lampe, der giver god belysning.

{ Comments are closed }

Skift til et mobilabonnement til en skarp pris

Skift til et mobilabonnement til en skarp pris

Er du på udkig efter et nyt mobilabonnement til en god pris? Så er OiSTER et rigtig godt valg. Hos OiSTER finder du nemlig nogle af markedets bedste priser, og de er derfor også blevet et af de førende teleselskaber i Danmark. 

Find det abonnement der passer til lige netop dig

Du kan vælge imellem forskellige pakker hos OiSTER mobil, så du kan finde den, der matcher dine ønsker og behov. Du kan finde priser fra kun 49 kr. om måneden, så der er rig mulighed for at finde et billigt abonnement, der er til at betale. 

Hvis du gerne vil have et ubegrænset abonnement med fri tale og fri data, så kan du få det til kun 149 kr. om måneden. På trods af at det er deres dyreste abonnement, så er det stadig en rigtig lav og god pris.

Hvis du til gengæld ikke bruger din mobil særlig meget, så kan OiSTER Basic være et godt valg. Det er et forbrugsbaseret abonnement, der kun koster 19 kr. om måneden. Du finder også pakker, der er designet specifikt til børn, teenagere og ældre. Der findes derfor noget til enhver smag hos OiSTER. 

Få en masse gode rabatter med OiSTER 

Udover at du får et billigt mobilabonnement, så får du også en masse gode rabatter. Når du køber noget hos OiSTER, så bliver du nemlig oprettet i deres system, så du kan få direkte adgang til en masse gode tilbud og rabatter hos blandt andet Zalando, Stylepit, Hotels.com og mange flere.

Klik ind på deres hjemmeside og få et nærmere indblik i, hvad de kan tilbyde. Der er ingen binding hos OiSTER, og hvis du skal skifte fra et andet teleselskab, så hjælper de dig også med at opsige dit tidligere abonnement og samtidig få flyttet dit nummer til dit nye OiSTER abonnement.

{ Comments are closed }

Inkasso foregår ikke ligesom på film – bare rolig

Inkasso foregår ikke ligesom på film - bare rolig

Måske har du set film, hvor begrebet eller en afart af “inkasso” indgå. Der er ligefrem en dansk film af samme navn.

I den slags tilfælde handler det ofte om, at nogle muskulente mennesker besøger en sagesløs person, som får at vide, at vedkommendes værdier og nogle gange hele boligen er inddraget til inkasso, hvorfor vedkommende skal afgive de ting på stedet og eventuelt forlade bygningen.

De store, pumpede mennesker er så til for, at der ikke sker problemer med vedkommende eller de andre, der er i husstanden, hvis det skulle udvikle sig til håndgemæng, da en advokat eller anden inkassator ikke altid er myndig eller bestemt nok til at inddrive disse ting.

For det første er det vigtigt at slå fast, at dette er fiktion, og det kun har været i meget få tilfælde, at man har set noget lignende eller optræk til noget, der skulle ende på den måde.

I den bedste af alle verdener vil man helst undgå, at en person tilgodehavende skal inddrives via inkassator.

Årsagen til, at man kan ende i sådan en situation, kan være ved, at man ikke har betalt nogle regninger, at man ikke har betalt af på nogle indkøb, man har købt på afbetaling; betalt ens kviklån og så videre.

Disse kviklån og afbetaling lever også tit af at have skyhøje renter, så man ender i en gældsspiral ved at optage den slags.

Dog er der nogle mennesker, der bevidst får fat i den slags penge eller værdier velvidende, at de ikke kan betale tilbage, og så ignorerer de rykkerne og andre truende meddelelser om at blive meldt til fogedretten.

I den slags situationer kan det blive nødvendigt at sende politiet ud og meddele vedkommende, at man skal møde i retten grundet udestående i den forbindelse, og nogle gange kan det så ende med inkasso-inddrivelse, men det skulle da helst gerne være den yderste nødløsning.

Måske kan det i så fald blive nødvendigt med en inkasso advokat som allieret.

{ Comments are closed }